特别注意：
报名的同学，请一定要认真准确的填写参与者的真实姓名和身份证号码，用于购买保险的，活动组织者承诺为替报名者保密
【装备要求】：
最近气温下降，请大家注意携带保暖衣物，并请选择至少-5℃温标睡袋。
★背包：合适的背包可以让你节省很多体力建议男士不小于55L，女士不小于50L；
★服装：冲锋衣裤和雨披（必备）；尽量选择防水的鞋子。
★防潮垫：泡沫、自充垫均可。
★睡袋：睡袋（建议温标在-10至-25度）羽绒睡袋最好，因为羽绒睡袋体积小、重量轻；
★帐篷：最好是铝杆的，防风好，重量也轻，一定要是双层的；
★鞋袜：建议用高帮防水登山鞋、登山袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适;
★手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力；
★帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜;
★头灯：（必备），电池备足；
★请穿耐磨的外衣和裤子，建议戴运动型墨镜，风镜，防紫外镜等;
★其他：指南针、环保垃 圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品
【报名须知】：
◆1.自愿参加本次活动，并完全理解并认同活动计划，服丛团队决定和指挥，凡擅自离队者，责任自负。
◆2.凡参加活动的队员，必须是身体健康，且没有任何不适合参与户外活动的疾病，充分具备参与本次活动的体能要求。
◆3.活动发起者有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,有权跟据天气,队员情况改变路线。
◆4.有任何疑问或意见的请跟贴提出。
◆5.爱护环境，有人个素质，遵循户外游戏原则。
活动免责声明】：
本次活动属于户外非赢利性自助徒步活动，需要公选领队当由于意外事故，气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，活动的其他成员不负担任何责任。活动的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。否则后果有参加者自负。
如是自驾车参加活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人和同行者再次明确户外活动的风险。免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。 【提醒注意】：本活动为驴友自发活动，户外活动有风险，凡报名参与的人员，如出现危险，要相互协作帮助。对于最终形成的危险事故，参与人员自负，与活动发起者无关。
活动声明
本活动发起者“野风”纯属兴趣爱好，在活动外有着自己打拼的事业，发起的活动是因为热爱户外，本活动是纯AA自助，不含任何商业行为，为了给大家在活动中创造一个轻松快乐的行程，哪些斤斤计较，心胸狭窄自私的，缺乏团队精神的，把AA自助驴友出行当成“新、马、泰”来耍的，在外面什么都想别人给他安排好的，或者比如说，早上六点大家起来看日出嫌大家吵到他休息的，本活动不适合你。
本活动宣传照片和文字均来源于网络，在此向作者表示感谢。
活动发起者没有去扬扬拉措的经历，在出发前每个队员必须签免责声明，如不愿签的，活动发起者有权拒绝不愿签的队员参加，同时本活动亦无领队，安全责任自负。
谢谢各位驴友的支持和理解！
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